Дипломированный специалист по питанию и
фитнес-тренер.
фитнес-тренер.
АВТОР КУРСА - СОЛУНОВА АНАСТАСИЯ
Анастасия — дипломированный специалист по питанию с десятилетним опытом работы в области коррекции веса у женщин. Она помогла более чем 2000 женщинам добиться желаемых результатов в похудении.
"Это поистине мое призвание - делать женщин счастливее и влюбленными в себя, я сама становлюсь от этого невероятно счастлива"
О ПРОГРАММЕ
Курс длится 16 недель и проходит в мини-группах по 5–7 человек
Основная задача курса — снижение веса НАВСЕГДА, посредством работы с мышлением, а только потом с коррекцией питания и физической нагрузкой. Участницы шаг за шагом будут изучать методы гармонизации тела и разума, делать глубокие проработки и учиться выстраивать новые отношения с собой и едой.
Основная задача курса — снижение веса НАВСЕГДА, посредством работы с мышлением, а только потом с коррекцией питания и физической нагрузкой. Участницы шаг за шагом будут изучать методы гармонизации тела и разума, делать глубокие проработки и учиться выстраивать новые отношения с собой и едой.
тело. сознание. вес.
РЕЗУЛЬТАТ НАВСЕГДА, БЕЗ ОТКАТОВ
На моем курсе ты поймешь, почему у тебя так и не получилось удержать результат и, наконец, начнешь жить без срывов и откатов
ЭТАПЫ КУРСА
БЛОК 1
Настройка тела и сознание
На этом этапе моя первая задача - собрать максимально подробный анамнез о каждой участнице, сделать тестирования. Далее мы начинаем погружаться в тему отношений с едой, с помощью видео-лекций, практик, личных и групповых консультаций. Погружаемся в тему истинных целей и желаний каждой участницы. Начинаем слушать и понимать свое тело, создавать новые привычки нестандартными методами.
БЛОК 2
Отношения с едой
Глубокая проработка ментальных аспектов снижения веса, изменение отношения к еде, строим новые и комфортные. На этом этапе участницы получают персональные программы питания и глубже изучают тему "как? чем? и зачем?" в рационе те или иные продукты.
БЛОК 3
Взгляд из будущего
Интеграция новых подходов в повседневную жизнь, закрепление новых паттернов. Секреты закрепления результата, учимся жить комфортно, без срывов и откатов
"Я хочу, чтобы участницы понимали...
...что секрет успеха не в правильно подобранной диете, а в здоровых отношениях с собой и как следствие - с едой"
ВЕЧНЫЙ ЦИКЛ "ПОХУДЕЛА - НАБРАЛА"
Почему твои прошлые диеты не работали? Потому что снизить вес - только половина успеха, а чтобы сохранить результат нужно работать с паттернами и тригерами, диеты этого, увы, не предусматривают
- 60%УДАЕТСЯ СНИЗИТЬ ВЕС ДО ЖЕЛАЕМОГО
- 15%СПРАВЛЯЮТСЯ БЕЗ СПЕЦИАЛИСТОВ
- 7%СОХРАНЯЮТ РЕЗУЛЬТАТ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ
тело. сознание. вес.
ОСНОВНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ
На каждом этапе я использую самые эффективные инструменты для достижения твоих результатов
- ВИДЕО-ВСТРЕЧИРегулярно мы встречаемся с участницами на видео-встречах, где разбираем основные сложности, результаты тестов и практик, смотрим со стороны на чужие запросы, привнося ясность в свои. Это необходимо для поддержания состояния поддержки и контроля на каждом этапе
- САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯСамостоятельные практики и проработки под контролем и с поддержкой специалиста настолько сильно эффективны, насколько их все не любят. Но я нигде не обещала, что будет легко.
- ТЕСТИРОВАНИЯЭто главный инструмент для любого опытного специалиста, я придерживаюсь мнения, что полностью уникальных способов - не существует, а чтобы подобрать те, которые будут максимально эффективны для тебя придется быть максимально откровенной со мной.
- ВИДЕО/АУДИО ЛЕКЦИИДля удобства восприятия каждая неделя разбита на небольшие подтемы, чтобы информация усваивалась поэтапно и закреплялась практическими заданиями.
- ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕИндивидуальная поддержка от меня - это прочная тростинка, которая удержит тебя на всех этапах сомнений и "штормов", я буду давать необходимую персональную обратную связь, чтобы ты чувствовала уверенность и поддержку каждый день.
-Почему вы берете не всех?
-Потому что не хочу тратить бессмысленно свое время на тех, кто ищет "волшебную таблетку" или другие легкие способы похудеть, кому нужен поверхностный (а значит временный) результат. Я работаю слишком глубоко, не каждый может быть к этому готов. Но за это я могу быть уверена в результатах моих участниц
КАК ПОПАСТЬ НА КУРС
Заполнение заявки
После получения заявки я свяжусь с тобой в ближайшее время, мы обсудим твои цели, намерения и готовность к работе со мной
Рассмотрение заявки
Если после нашего разговора мы поймем, что "подходим друг другу" я пришлю тебе ссылку на бронирование места, в случае отрицательного решения, я также свяжусь с тобой и объясню причины, дам рекомендации
Бронирование места
В случае положительного решения по твоей заявке я пришлю тебе ссылку на бронирование места, бронирование места осуществляется в течение 3х дней, далее заявка сгорает. На курсе всего 5-7 мест, я не могу позволить себе ждать твою уверенность в решении неделями.
тело. сознание. вес.
ОТЗЫВЫ
Отзывы участниц расскажут о моей работе лучше, чем я
СТОИМОСТЬ
СНИЖЕННАЯ СТОИМОСТЬ ПРИ БРОНИРОВАНИИ ДО 3 СЕНТЯБРЯ
СВЯЖИСЬ СО МНОЙ, ЕСЛИ ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ
Заявка на участие в курсе
Твоя лучшая инвестиция - это инвестиция в себя!
Отправляя вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
ИП Солунова А.А. ИНН 262704899896
Пользуясь сайтом вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
